バレー復活とセルフケア

左膝と右の人差し指の怪我&色々あって、しばらくバレーはお休みしていました。

 

バレーが好きなことは間違いなく、自分らしく楽しんでみまーす。

 

昨年末にパンプキンが病気になってから、必死でいろんなこと調べたりして頑張ってたんですが、セルフケアをかなりおろそかにして、また太ってしまいました!

 

Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン

 

なので、またセルフケアのスタートです。

 

ちゅー訳で、生姜とウコン(ターメリック)のお茶(?)を作り飲んでまーす。

 

生姜とウコンのお茶
苦そうでっせ〜!

 

 

このままだとかなりスパイシーなので、だいたい半々で水に薄めて飲むと、私的にはなんら問題なくいけまーす。

 

生姜とウコン茶
このような感じで、いかがでしょうか?

 

 

ちゅーちゅーにでれ〜んと寝られ、動けず、眠れず、どうすれば。。。?

 

 

 

 

 

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